【北京5地升为中风险,北京调整为中风险】

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划
、健康防护、物资储备及心态调整 ，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升
，购房后断供风险增加 。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素。

北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。

中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动
。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大 ，感染率升高。如果在这种情况下还有人员聚集
，还有大型活动，很容易发生聚集性感染 。而一旦发生聚集性感染 ，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控
，也会对人民的生命造成极大危害
。

感染者居住地：若某区域出现确诊病例或无症状感染者，其居住的地点会被纳入高风险区划定范围。这是基于阻断病毒在居住环境内传播的考虑 ，居住场所人员相对密集且接触频繁
，病毒传播风险高，划定为高风险区可有效控制人员流动 ，减少进一步传播的可能 。

不吃过量生冷食物
。冰饮 、凉菜可能刺激肠胃
，建议选取温软易消化的食物，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练 。晨间气温较低 ，突然进行高强度运动（如快跑
、登山）可能对身体造成不良影响
，可选取散步、太极等温和的活动
。不熬夜或过度劳累。

北京又一地升级为高风险是怎么回事?

〖壹〗 、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息，截至6月19日15时 ，北京市又有1个街道升级高风险地区
，为大兴西红门镇，2个街道升级为中风险地区 ，分别为西城区展览路街道
、大兴区清源路街道 。

〖贰〗、根据市疾病预防控制中心的评估，北京市将从现在起按照新冠状病毒疾病在北京的风险分类标准
，将朝阳区潘家园街松屿西里社区从中等风险区升级为高风险区
。根据北京市新冠状病毒疾病的风险分类标准，北京市将立即将房山区六里河镇兴里村由低风险区升级为中风险区。疫情防控处于关键时刻 。

〖叁〗 、因为北京新冠疫情反弹 ，北京又有5个地区升级为疫情中风险
，至此北京已有1个高风险地区，为丰台花乡地区 ，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区
，涉及西城区
、东城区、海淀区 、朝阳区
、丰台区、大兴区 、房山区和石景山区。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

〖壹〗、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

〖贰〗
、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

〖叁〗、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活
。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。

〖肆〗 、其一 ，在各路口设置卡点
，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证
、测温、扫码 、登记
”四项基本措施，对于外来人员和车辆
，绝对不准进入小区中
。

〖伍〗
、北京四类人员严控出京政策具体如下：中高风险地区人员：鉴于当前北京市疫情形势，为防止疫情外溢扩散 ，首都严格进京管理联防联控协调机制决定
，近期本市中高风险地区人员严控出京。

〖陆〗、北京新增大兴区天宫院街道融汇社区为高风险地区，近来全市有1个高风险地区和3个中风险地区 ，需注意防范局部聚集性疫情传播风险
，并加强个人防护 。风险地区调整情况高风险地区：自2021年1月20日起，大兴区天宫院街道融汇社区调整为高风险地区
。

重要信息:北京西城两学区中小学部分年级停课

〖壹〗 、北京市西城区月坛街道和金融街街道部分年级因疫情停课 ，涉及中学非毕业年级及小学4-6年级
，自6月15日起执行，恢复时间待定。停课背景与原因疫情风险升级：北京市西城区月坛街道和金融街街道被确定为“中风险地区” ，根据教育部“未达到低风险不得开学 ”的要求
，西城区委区政府决定采取停课措施 。

〖贰〗
、大椿天学区：掉坑率32%，43中招生8个班 ，学区内小学除直升外毕业25个班，升学形势复杂。西长安街学区：掉坑率31%
，31中招生8个班，学区内除直升校外毕业21个班 ，升学竞争明显
。

〖叁〗、新街口学区整体评价：新街口学区近年来因接收德胜等学区溢出生源而受到关注
，整体教育资源分布呈现“一强多弱
”格局，初中派位存在一定不确定性 ，但部分优质生源流入可能推动学区长期发展。

〖肆〗 、北京西城九年一贯制学校——育才学校整体具有独特优势
，但也存在一定不足，以下是详细介绍：优势方面入学稳定性高：是西城唯一一所买房不调剂的九年一贯制学校 ，小学能直接直升到初中
，对于追求入学确定性的家长来说是一个重要保障 。

〖伍〗
、展一小有两个校址，低年级部位于西城区百万庄中里12号北侧 ，高年级部位于西城区百万庄中里7号
，两者距离很近，方便接送
。下面 ，奋斗小学，这所学校在1998年成立了银河校区
，2014年后并入奋斗小学，成为其银河校区。奋斗小学本部位于金融街 ，教学水平高
，师资力量强 。

〖陆〗、德胜学区作为北京核心学区，其优势主要体现在小学教育质量顶尖且均衡 、初中通路优质且确定性高、教育资源整体丰富且稳定 ，具体如下：小学教育质量顶尖且均衡德胜学区内小学整体实力强劲
，涵盖多所西城顶尖小学，且各校特色鲜明 ，形成优质均衡的教育生态
。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

〖壹〗
、居民需做好个人防护
，全程佩戴口罩，保持安全距离 ，文明有序排队。务必携带本人身份证原件
，未携带者可能无法完成检测 。社区将为完成检测的居民发放检测完成证明，凭此证明可快速通过门岗检查
。为确保社区全面掌握核酸检测情况 ，请尽量在本社区检测点完成检测。

〖贰〗、注意事项：需携带身份证原件，领取5号贴纸；建议21点前完成检测以避免影响结果查询 。

〖叁〗 、市场
、商超、餐馆 、电影院
、公共交通、“七小门店”等公共场所要严格落实各项防疫措施
。⑤按照四早要求
，坚持人 、物
、环境同监测，最大限度消除潜在风险隐患。出京规定各类学校要做好假期校园常态化疫情防控 ，及时掌握师生员工健康状况
，提示离校离京人员做好个人防护，不前往中高风险地区活动 。

〖肆〗、防疫漏洞具体表现基础防疫措施缺失走访发现 ，多家早教机构未严格执行“扫码 、测温
、戴口罩 ”等基础防疫流程。例如
，北京昌平区某世界早教机构工作人员未要求家长扫码展示健康码，登记后未测温即允许进入；室内部分家长未佩戴口罩也未被提醒
。